Owsianka z nasionami chia i granatem



Owsianka z nasionami chia, masłem orzechowym, granatem, bananem i płatkami migdałowymi. Niebo w gębie 😻

Składniki 2 porcje:

⚜️ 0,5 szklanki mleka migdałowego
⚜️ 0,5 szklanki mleka sojowego
⚜️ 2/3 szklanki płatków owsianych
⚜️ 3 łyżki nasion chia
⚜️ 2 łyżki masła orzechowego (najlepiej domowej roboty)
⚜️ 1 banan
⚜️ 1 owoc granatu
⚜️ płatki migdałów podprażone
⚜️ 2 łyżki syropu z agawy

Płatki owsiane wymieszać z nasionami i zalać mlekiem migdałowym i sojowym. Odstawić na noc do lodówki. Rano podgrzać i dodać łyżkę syropu. W drugim garnku podgrzać masło orzechowe z odrobiną mleka migdałowego by było bardziej płynne. Gotową owsiankę podać z bananem, granatem, płatkami i polać masłem orzechowym. Smacznego 😺!

Komentarze

Popularne posty